もともと英語のdietは、（日常的な）食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」というような使い方が本来正しい。
しかしこの語は、日本では、当初減量のための食事制限を説明する際に広く使われたため、「ダイエットは減量という意味だ」という誤った意味で浸透してしまい、誤用が訂正されないままマスコミ等が使用範囲を拡大させ、結果として元々の語の意味には含まれない「目的」としての「減量」そのものを指すようになり、元々の意味である「食事」「手段としての食餌療法」の意味は欠落してしまった。そのため現在では「食事制限のないダイエット」という自己矛盾した言い回しや「ジョギングダイエット」という、本来的には何を意味するのか分からない言い方も一般にあふれ、誤用の固定化を招き、またそのイメージを悪用して、本来痩せる機能の無いものを「ダイエット」と称して販売することで「嘘をつかずに騙して」健康商品を販売する方法も多い。
日本国内一般では、単に「痩せる」という意味で「ダイエット」を用いている場面が多いが、辞書的には意味は「食事」あるいは「食餌療法」が主体であり、また一般に語の意味が流通することと、百科事典のような場所で(定義的に)用いることはそのスタンスが違い、原語の指し示す範囲のみならず、手段・目的といった次元までを逸脱して掲載させてしまえば、用語の混乱、ひいては意味の疎通の混乱を助長しかねない。その理由から、ここでは、元来の意味である食事、あるいは食餌療法に関する項目を主体に記載する。
なお、現在広まっている意味での「ダイエット」について調べたい場合は「痩身」の項目に、それに近い内容が記載されている。
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昨日は疲れはてて寝てしまいました（汗） 昨日は、ゆうりクンを、ばあちゃんにあずけて旦那とランニング♪ 継続すると、体に変化が見られます。 私が心がけているダイエット法がいくつかあります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ◆まず、間食をしない！ これは、誰でもわかりますよね。 一日３回の食事はしっかりとること。 PM:９：００以降はたべない。 一日何度かに少しずつわけて食べるのもいいと聞きました＾＾ ◆赤ちゃんをおもりにして運動♪ この間の日記にもかきましたが、赤ちゃんをおもりにしたり ペットボトルに水いれておもりにしたりして工夫します。 主婦はお金も節約しなきゃ！ ◆おもりをもって運動したあとに、軽くウォーキング、ランニングをする。 普通のウォーキング、ランニングより脂肪が燃焼しやすいみたいです＾＾ ◆継続っ！！ これは方法というより基本中の基本！！ 本人がまず痩せたい、スリムになりたいなど自分の理想とする体を思い浮 かべて継続すること！これが一番大事かも＾＾； まだまだ、いろいろありますが、小出しにいきます♪ ごめんなさい、旦那に怒られるので・・・＾＾； 2007年02月03日ブログって楽しいね♪私、初めてブログやったんですけど、おもしろいですね＾＾
そうそう、書き込み忘れがあったので、また入りました♪ はいりましたとはいわないかな？＾＾； はじめたばかりで、私の日記だけみたいだったので、もうそろそろ ダイエットの内容など書き込んでいきたいなぁ〜って思ってるんです＾＾ よろしくです♪ 今日は寒い！こんにちは妙子です＾＾
今日は朝から冷え込みましたねぇ〜 旦那を見送るとき外でたら、車が真っ白！ あわてて、やかんの、お湯もって車の窓にかけにいきました♪ そして、旦那を見送ってから私は、ゆっくりくつろいで・・・ といきたいところですが、ゆうりクンが泣き止まないので 眠れません（泣）私が泣きたい・・・ 今日は旦那が帰ってきたら、ジムにいきます＾＾ これで寒くないよ♪ では、後ほど！ 2007年02月01日さて2月になりました＾＾ゆうりク〜ン、2月ですよ〜♪
なかなか、寒いねゆうりクン。 でも、ゆうりクンだっこしてると、あったか〜い♪ 今日はちょっと休憩の日です！ ごはん食べにいきます＾＾ 1週間に1度はご褒美を体に与えないと逆効果なんだって。 さて準備、準備♪久しぶりの外食楽しみ♪ 2007年01月29日継続は力なり毎日走ってますが、・・・なんとからだのライン変わってきてます♪
間違いないです！ なかなか、褒めてくれない旦那が、体のラインが変わったといってくれました＾＾ なかなか、かわらなくってやめたくなりますが、継続ですよ！継続！！ 2007年01月28日ゆうりクンをつかって・・・仰向けに寝て、ゆうりクンをもちあげてみる
そして、おろしてみる（逆腕立てみたいな感じで） ゆうりクンも喜んで、私も体が締まって一石二鳥♪ こんなことばかりはしてませんよ（汗） もちろん、毎日走ってますよ＾＾ 広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。 以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。 ・記事の投稿、編集をおこなう ・マイブログの【設定】 ＞ 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。 posted by Seesaa ブログ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
